Psicoterapia Contemporánea

Relajación - Respiración - Meditación - Seminarios

El tipo de Psicoterapia Contemporánea que realizamos en el Instituto aúna:

Terapias de avanzada:
Las investigaciones de los últimos años acerca del cerebro y el comportamiento han brindado mucha información que ha sido utilizada para crear modernas técnicas psicológicas con el objetivo de que los cambios se produzcan en la forma más completa y más rápida posible: EMDR, distintas aplicaciones de la estimulación bilateral alternada (EBLA), TIC (técnicas de integración cerebral), PET, AMSB, SOLTAR y otras.

Terapias modernas convencionales:
Empleando la terapia cognitivo-conductual en sus versiones más modernas tal como la Schema Therapy así como diversos componentes de los primeros abordajes cognitivo-conductuales que siguen constituyendo recursos valiosos.

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Integración de Recursos Positivos

Se trata de identificar y potenciar todos los recursos positivos que la persona ya adquirió y de integrar otros de los cuales carece además de trabajar identificando, comprendiendo, transformando y eliminando los aspectos psicológicos negativos.

La persona adquiere así una nueva forma saludable de abordar determinadas situaciones y la premisa es que siempre de un aspecto negativo se puede extraer una enseñanza positiva.

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Técnicas de origen milenario adaptadas a la vida moderna

Son técnicas de relajación, respiración, meditación y Biofeedback natural.

Hoy en día en la psicología y medicina modernas así como en las neurociencias ha sido reconocida la acción benéfica de las prácticas de respiración, relajación y meditación a cualquier edad y en ambos sexos.

Las mismas surgieron en oriente y fueron difundidas por Maestros que las descubrieron y practicaron para controlar los estados emocionales y físicos en base a la capacidad que tienen nuestro cuerpo y nuestra mente para la autosanación.

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Psicoeducación

la psicoeducación se ha convertido en un componente fundamental de la terapia contemporánea.
Consiste en educar a las personas que consultan acerca de sus procesos psicológicos; enseñarles cómo funciona su mente y la de los demás, todo ello a través de ejemplos y con un lenguaje accesible.

El solo hecho de comprender la razón de nuestros problemas ya provee de una herramienta inicial para mejorar nuestra calidad de vida.
En la época actual la psicoeducación está concebida como integrar un mayor conocimiento de nuestra mente y producir cambios en cómo nos sentimos y en cómo conducimos nuestra vida cotidiana.

Asimismo, la psicoeducación no se restringe al ámbito de la psicoterapia sino que se imparte en Seminarios también.

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Espiritualidad, Valores y Filosofía

La Logoterapia, creada por Viktor Frankl hace énfasis en los valores y en el sentido de la vida.

La Logoterapia y otras disciplinas contribuyen a esclarecer los valores con los cuales vivimos y de los cuales muchas veces no somos conscientes. Promueven reflexiones y cambios en nuestra filosofía de vida entre ellos identificar qué es lo que da sentido a nuestra vida, cuál creemos que es nuestra misión y si estamos viviendo acorde a estos aspectos de nuestra existencia.

Ofrecen una guía para desarrollarnos espiritualmente.

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